Overslaan naar inhoud
Logo van Bodylicious

Welkom bij Bodylicious!

Of je nu sport of niet, ontdek het enige voedingsschema dat meebeweegt met jouw leven, lichaam en doelen. Binnen 120 minuten in je mailbox!

 HOE werkt het?  VIND JE PLAN

Afbeelding van een Sprinter, Nicasina Rossaert
Afbeelding van pannenkoeken met aardbeien

✽  Onze expertise

Kies het voedingsplan dat bij jou past. Helemaal op maat.

Puff's pro plan (€49,99)

Elke week een vers dagplan. Het plan groeit met je mee, maandelijks een gratis consult met onze diëtist. Ideaal voor blijvende structuur en progressie.

Puff's premium plan (€99,99)

Twee weekplannen per maand, volledig op maat. VIP 24/7 ondersteuning, gratis consult, Q&A met topsporter. Voor wie geen compromissen wil.

Puff's starter plan (€14,99)

Eén dag proeven van persoonlijke voeding. Een volledig dagmenu (5 maaltijden) en een boodschappenlijst. Geen verplichtingen.

Nog niet overtuigd? Puff’s maaltijden zijn zo verslavend dat zelfs een draak zijn schatten ruilt voor een extra portie. Bekijk de plannen en kies jouw favoriet!

Sportvoeding

Hydratatieadvies per training, supplementen op maat, en een plan dat rekening houdt met MET‑waarde en sessieduur. Voor elke sport.

Afvallen

Een licht calorietekort dat zich automatisch aanpast aan jouw dagelijkse beweging. Op actieve dagen extra brandstof, op rustdagen meer eiwitten om spiermassa te behouden. Geen crashdiëten.

Voordelen voor iedereen

Een optimale mix van koolhydraten, eiwitten en vetten met alle vitaminen en mineralen. Geen dipjes, maar de hele dag stabiele energie.

Persoonlijk consult? Liever één-op-één?

Boek een 30-minuten online gesprek met Nicasina (diëtist & topsporter). Krijg direct advies en een persoonlijk plan op maat.

PLAN EEN CONSULT 

Waarom Bodylicious anders is.

Vijf voordelen die je bij een standaard diëtist, personal trainer of voedingsdeskundige niet krijgt.

Elke dag anders

Veel schema’s geven je een vast weekmenu waarbij je elke dag dezelfde macro's eet. Onze aanpak werkt anders: je voeding past zich aan jouw dag aan. Meer energie op drukke dagen, minder op rustdagen. Zo krijgt je lichaam precies wat het nodig heeft, zonder dat jij hoeft te rekenen of plannen.

Wetenschap

Geen ingewikkelde diëten of hypes. Wij gebruiken bewezen kennis uit de sportvoeding en diëtetiek,  vertaald naar simpele, heerlijke maaltijden. Jij hoeft alleen maar te genieten.

Écht op maat

Anderen kijken naar je lengte en gewicht en passen pas achteraf jouw schema aan. Wij kijken meteen naar wat er echt toe doet: je spiermassa, je dagelijkse beweging, je allergieën, je smaak en je doelen. Geen standaardwerk, maar een plan o.b.v. 35 parameters dat precies bij jóú past.

Alle voedingsstoffen

Anderen stoppen bij kcal, eiwit, vet en koolhydraten. Wij zorgen dat elke maaltijd de juiste hoeveelheid ijzer, magnesium, zink, vitamine C, D, B12, vezels en omega‑3 bevat. Alles wat jouw lichaam nodig heeft om fit en gezond te blijven.

Altijd gratis aanpasbaar

Verandert er iets in je leven (andere baan, nieuwe hobby, zwangerschap, blessure)? Geef het aan in je portaal en je krijgt je nieuwe plan vanaf je nieuwe cyclus. Geen gedoe met extra afspraken of betalen voor een extra update.

Alles-in-één portaal

Anderen geven je een PDF of een losse boodschappenlijst. Jij krijgt één portaal met weekmenu, boodschappenlijst (gesorteerd per categorie), receptendatabase, voortgangstracker en afsprakenplanner. Alles bij elkaar, geen gedoe.

Nog niet zeker welk plan bij je past? Laat Puff je helpen, beantwoord enkele vragen en krijg een persoonlijk advies!

Getuigenissen van klanten

Wat onze klanten over ons zeggen.


Beoordeling

"Als vegetariër was het altijd zoeken naar goede eiwitbronnen. Bodylicious houdt perfect rekening met mijn dieetvoorkeuren en zorgt dat ik alle essentiële aminozuren binnenkrijg. Nooit meer eiwit-shortages!"

Afbeelding van Sanne
Sanne, 20 jaar, Brussel
Student

Beoordeling

"Na een blessure moest ik helemaal opnieuw beginnen. Bodylicious houdt perfect rekening met mijn beperkingen en past mijn voeding aan aan mijn revalidatie. Eindelijk voel ik me weer energieker en sterker worden!"

Afbeelding van Mark
Mark, 35 jaar, Eindhoven
Creatief directeur

Beoordeling

"Tussen de kinderen door gezond eten was altijd een uitdaging. Met Bodylicious eet het hele gezin gezond, zonder dat ik uren in de keuken sta. De recepten zijn simpel, snel en kindvriendelijk!"

Afbeelding van Lisa
Lisa, 37 jaar, Sint-Niklaas
Mama

Veelgestelde vragen

Hier zijn enkele veelgestelde vragen over ons bedrijf.

Op dezelfde dag van je aanvraag ontvang je jouw volledige plan in je mailbox. Geen wachtlijsten of gedoe. Je kunt dus vandaag nog beginnen!

Nee. Onze algoritmes analyseren 35+ parameters (zoals je metabolisme, trainingsintensiteit en dagelijkse activiteit) en combineren deze met de laatste wetenschappelijke inzichten. Dit niveau van personalisatie en dynamische aanpassing is vrijwel onmogelijk zelf te evenaren. Je krijgt de kennis van een topsportdiëtist, tegen een fractie van de prijs.

Geen probleem! Een groot voordeel van Bodylicious is de flexibiliteit. Pas je doelen, voorkeuren of routine op elk moment aan en ons algoritme genereert een geüpdatet, nieuw plan voor je. Zo groeit je schema met je mee, zonder extra kosten.

Dit is een van onze kernwaarden. Jij geeft jouw allergieën, intoleranties en voedingsvoorkeuren (vegi/vegan) in. Ons algoritme filtert deze eruit en zorgt voor heerlijke alternatieven die perfect bij jou passen.
We maken het je zo makkelijk mogelijk. Je krijgt niet alleen een schema, maar ook een duidelijke boodschappenlijst en simpele, snelle recepten. Daarnaast past je plan zich automatisch aan op dagen dat je minder tijd hebt. Geen uren in de keuken staan, maar praktische en haalbare voeding. Daarnaast kan je als je dat wil, je inschrijven op onze nieuwsbrief. Zo verlies je ons niet uit het oog, krijg je handige tips en wordt je telkens weer gemotiveerd!
Ja, en dit is precies waarom wij zo uniek zijn! Onze dynamische dagelijkse aanpassing betekent dat je plan meebeweegt met je activiteit. Een zware krachttraining? Je krijgt meer brandstof en eiwitten. Een rustdag? Het plan focust op herstel. Gewoon even ons invulformulier invullen en je kan vandaag nog beginnen!

Wil jij geïnspireerd worden?

Ontmoet Puff, jouw unieke draak en toegewijde coach, die altijd klaarstaat om je te inspireren, te motiveren en samen met jou je gezondheidsdoelen te veroveren – met een knipoog en een vurige aanpak!

Onze partners

We zijn in goed gezelschap.

Kom meer te weten over ons